方天宇猛然的拍了拍手掌，给所有人吓了一跳，刚想询问什么的时候，他突然的开口说道：“我这两天就会给你们制定一个计划，你们必须执行。”
键盘慵懒的回应，“队长啊，我们这几天跑的腿都细了，除了胖子以外，你就不要给我们增加压力了。”
胖子不愿意听了，“我也瘦了好不好，难道你看不出来吗？不想执行就直说，非要转向我，键盘你学坏了。” “那还不是跟你学的嘛，近朱者赤近墨者黑。”键盘反驳胖子的指问。
“你们先别着急拒绝我，只要我说出来，你们一定头回赞同。”方天宇慢慢的引诱大家的兴致。
金媛无奈的在一旁附和方天宇，“你们就……听一听队长的任务，何况……我们没有拒绝的权利。”
方天宇微笑的继续说道：“这几天都是小案件，正好有时间锻炼一下你们的体能，你看看你们现在，都是什么样子。”
大家相互的看了一眼，胖子疑惑的回应，“我们不还是我们自己吗？就没有必要搞什么体能锻炼了。” “我同意胖子的想法，我们会尽力办案的。”键盘也不愿意锻炼身体。
“我不管你们同意还是不同意，说过了，必须执行，没有商量的余地。”方天宇的态度非常的坚决。
金媛立刻站起来表示，“我支持，我们的确是……缺乏锻炼，今天的样子大……家都知道了。”
四眼博士没有开口说话，可心底里也是不情愿的，他从小就不喜欢运动，可如今是方天宇提出来的，他也不敢站出来反驳。方天宇把决定跟大家说过以后，他像是找到了什么精神支柱一般，浑身都充满了力气，开始查阅和运动有关的相关资料。
胖子和键盘相互对视，抱怨的说道：“完了，恐怕以后我们就没有好日子了。” 键盘点着头回应，“我们还好说，可是你，本来就这么胖，叫你运动岂不是等于杀了你，你比我们还要惨。”
“我看老方应该给我几天假期，我突然现在浑身都不舒服，我需要去医院好好的检查一下。”胖子在想办法对付方天宇的计划。
方天宇丝毫不客气的应对，“你们俩是不是以为我聋了？任何人都不用想着请假，或者是逃跑，我不会成全任何人。”
“要是金媛不想运动，你一定千方百计地成全她，你这个口是心非的家伙。”胖子把苗头对准了金媛。
金媛才不会成全胖子，“我也不……想逃开，我可是双手支持……队长建议。” 四眼博士都听不惯胖子说的话了，“现在说什么都没用了，队长决定的事情谁能更改？何况也是为了我们着想。”
四眼博士的话说完，没有人在抱怨方天宇残忍了，毕竟都是为了大家的身体着想，这是心知肚明的。
方天宇全身心的都在电脑上，上面和运动有关的训练，眼花缭乱，以前知道国家运动员辛苦，看来还真的不能忽视对他们的尊重。
胖子他们自发的去了食堂吃饭，都瞧见了方天宇的专注，只有金媛过去询问了一下，“队长，你跟不跟大……家一起去吃饭？”
方天宇低着头的回答，“你们去吧，回来的时候给我带回来一份就好了。” “疯了，队长认真起来就是一个疯子。”键盘摇着头的感叹。
“太可怕，想想都浑身发凉，队长一定会对我们魔鬼式的训练，谁来救救我吧。”胖子感觉到了凶神恶煞的气息。
“悲哀啊，不光要破获案件，还要应对队长的训练，好日子到头了。”键盘跟胖子站在了一起。
金媛走在他们的后边，替方天宇说话，“你们在……多少一句，我就告诉队长，训练在严……格一点，他可不会手下留情。”
“警花可不是这种人，你不要跟队长打报告，我们请你吃好吃的，可以吗？”胖子立马就认怂了。
金媛嗤之以鼻的看着胖子，“看心情吧，也要看……你们的表现了。”
大家有说有笑的走进食堂吃饭，而方天宇已经开始进行计划的内容了，他按照自己的想法，觉得适用的运动方法，他都记下来了。他的心里有了初步的想法，今天给大家一个过度的时间，计划从明天早上开始执行，在不影响工作的前提下。
就这样大家在恐惧中，心底多少有了些准备的情况下，度过了飞快的一晚，都在祈祷明天的噩梦不要开始。可惜事与愿违，清晨五点钟的时候，方天宇就像是一个闹钟一样，在给每一个人打电话，告诉他们五分钟后在楼下见面。
方天宇昨晚就定了闹钟，是清晨早上的四点半，他起身梳洗了一番，随后拿着车钥匙离开了家门。他昨天晚上就想好了，大家的住所都距离的不是太远，第一天开始训练，难免会有人掉队，他就打算挨个人接上，一起去警队训练，方便上班。
他的第一个目标是胖子，因为胖子是平时最容易松懈的那个人，随后就是键盘和杜博，最后接的金媛。车里的大家都是困意满满，胖子索性在车上还补了一觉，只有金媛的热情比较高涨，洋溢着阳光般的笑容。
方天宇突然出了一个主意，“金媛，你给大家起头唱首歌，省的他们没有精气神。”
“我也不知道该……唱什么歌啊？”金媛有些许的困惑。
方天宇一想还是算了，“大家一起跟我唱，咱当兵的人，预备，唱。”
“咱当兵的……人，有啥不一样。”金媛跟随方天宇唱了起来。
可其余的三个人没有任何的声响，这可把方天宇气到了，他突然的急刹车，把车子停在了去往警局的路边。
“你们这是什么态度？为了锻炼你们的体能，我费了多少心血，可你们呢？这是在敷衍我吗？”方天宇严厉的进行训斥。
一个急刹车就足以让胖子他们清醒了，对弈方天宇的训斥，他们默不作声，只能选择服从命令。服从命令是军人的天职，键盘提出小小的建议，“队长，唱歌还是算了吧，我们都唱不好，现在还是赶快到警局，对我们进行训练吧。”
方天宇看了后座的三个男人，他也理解他们的无奈，“那好吧，你们都清醒一点，要不然我就实施体罚，谁表现得不好，就多训练点。”
一听到有体罚，大家都提高了精神，不敢有丝毫的松懈，方天宇说得出来，就一定会做得出来。大家都一起出现在了警队，刚一下车方天宇就开始分配接下里的任务，先围着警队跑几圈。