我现在每天除了万年不动的站三体式桩功之外，就是练易筋经和燕子三抄水的轻功。
虽然燕子三抄水的轻功总有一点点劲力不顺畅，但是我没有理睬，硬是让杜鹃给我做了二个铅绑腿，一个二十斤，两个正好四十斤。我刚刚绑上的时候，因为不太适应，简直就是不会走路了，不过熟悉了二天时间，就习以为常了。
每天早晨站完三体式桩功，练完九遍易筋经之后，我便开始绑上四十斤重的铅绑腿下楼练燕子三抄水的轻功步法，一练就是一个白天。晚上的时候，我会用舒筋活血的汤药泡脚。 超强度、大负荷的训练，让从小练拳的我，刚开始的时候都有点不适用，但是没有别的办法，劲上方面都是几代人甚至于十几代人那能顿悟完善，我想要在半个月甚至一个月时间内悟出自己劲力方面的缺失，几乎不可能，所以我只能用这种笨办法来提高自己燕子三抄水的速度和灵活性。
离我现在所居住的居民楼五公里的地方有一个公园，公园里有一个大湖。我每次都是一路练着燕子三抄水的轻功来到大湖边上，休息十分钟之后，我会在这里练上一个白天的时间，中午不回去，都是自己带着饭和水。
杜鹃给我买了一个饭盒和背包，每天都会给我准备好早饭和中饭，所以这段时间我并不为自己的肚子担心。
燕子三抄水的轻功，其来历就是能在水上连跨三个大跨步，这已经很厉害了，电视上演得那种水上漂的功夫，都是在扯淡，少林高牛逼的轻功，一苇渡江，也需要一节木头慢慢的借力而行。当然我这只是说的低中层次的国术，普通人也只能接触到这种层次的国术。
国术升华到武道，自然有其违背常理之处，那就是精神的力量。所以道门和佛门有其违背自然理论的事情也就不足为奇了。 休息十分钟之后，我便开始在湖面上练习燕子三抄水的轻功，两条腿上绑着四十斤重的铅绑腿，前边半个月的时间，基本上都是我后脚在岸上蹬，大约能够跨出二丈的距离，劲达前脚，轻轻在湖面上一点，燕子抄水的优美动作根本没有出现，而是铁秤砣沉湖底，扑通一声。自己的身体就掉进了湖里。
不过我乐此不疲，激上岸来之后，继续进行着前面的动作，像一个傻子一般，一次又一次的落进水里。
本来燕子三抄水就是在水面上练出来的轻功，在草坪上练得再好，也别想练成，所以现在我直接把自己扔进湖水里，开始不厌其烦的一遍又一遍的在湖面上练习着。
勤能补拙，没有这股痴劲，你永远别想在国术上有任何成就。
开始的时候，东南亚的猴子们还像看傻子一样看我一遍又一遍的跳湖，但是时间一长，这个公园的人也习惯了，所以半个月之后，再也没有人来围观我了。 半个月的时间，我进行了几万遍的跳湖训练，虽然在水面上现在一步都跨不出去，但是我却也不是白跳了几万遍的湖，有一句老话叫做，书读百遍，其意自现，拳练万遍，劲法自然。
我跳了几万遍的湖，也有小小的心得。
这天，我回到了临时住所，发现夹在门缝处的一根杜鹃的长头发不见了，于是我眉头一皱。这一招是跟杜鹃学的，也是跟电视上的谍战片学的，出来的时候，在门缝处夹上一个细小的东西，只要有人进过屋子，你回来在外边一看，就能知道。
丹尼这段时间一共只回来过三次，并且行李都拿走了，跟自己的小女朋友同居去了，上一次押我赢赚了不少的钱，够他花一阵子了，看样子钱不花完，这小子是不会回来了。
杜鹃又是早出晚归，这个时间段，也不可能回来。 “难道进贼了？”我眉头微微皱了起来，随后先退到了楼梯间，把系在腿上的绑腿给解了下来，这才返回房子门口，用钥匙轻轻的打开了门，然后翘起脚尖悄悄的摸了进去。
我的目光先在客厅里一扫，一切正常，没有翻动过的痕迹，厨房里传来炒菜的声音，门口鞋柜里放着杜鹃的高跟凉鞋。
“我晕，竟然是杜鹃回来了。”本来紧张的神经，一瞬间松弛了下来，将铅绑腿扔在鞋柜上面，随后换了拖鞋，朝着厨房走去。
“杜鹃姐，今天怎么回来的这么早？”
“事情都搞定了，我们准备在吉隆坡对日本人进行一次清洗。”杜鹃一边炒菜一边说道：“洗手，马上就可以吃饭了，对了，今天国内来人了，把你要的东西给带了过来。” “什么东西？”我累了一天，精疲力竭，刚才在门外又紧张了一阵子，此时更加的疲劳，所以脑子又点反应不过来。
“千年人参啊！”厨房里传来杜鹃的声音。
“什么？千年人参？在那？”本来已经累成狗的我，一屁股坐在沙发上就不想起来了，此时听到杜鹃的话，立刻有了精神。
“在卧室里。”
我急速的朝着卧室跑去，看到床头桌上有一个小盒，于是我立刻拿了起来，盒子十分的精致，四指宽，一尺半多长，我心中暗道：“难道是整株千年人参？不会吧！”
“家里的老爷子，刚好有一株八百年的老参，我就给你要了半支。”身后传来杜鹃的声音。
“半支？这么多？”我愣住了：“太贵重了，这东西是千金难买，并且还是有价无市。”
“你这辈子慢慢还吧。”杜鹃妖娆的看了我一眼，说道。
因为只有我们两人的缘故，没有小猴子的打扰，我现在已经跟杜鹃同居了大半个月，所以在只有我们两人的环境里，杜鹃已经不再板着脸，而是一脸的女人味。
“怕是这辈子都还不完了。”我嘴里嘀咕着，随后轻轻的将盒子打开，里边果然有半支人参。
这还是我第一次见到八百年的人参，已经有一点人形的味道。天地万物都有灵性，而人是万灵之首，所以任何妖魔鬼怪最终修炼的结果就是幻化成人，动物过千年便成妖，植物因先天的原因，需要万年才能有机会幻化成人形。
不过这都是传说，至于真假，每个人都有自己的答案，反正我是相信的，因为我信鬼怪之说。
吃完饭之后，我把自己关在房间之中，杜鹃在客厅里看电视。
我双手有点轻微颤抖的拿着这半支八百年的人参，心里充满的憧憬和幻想：“到底能不能打通任督二脉？”
甚至我脑海之中一度出现了幻觉，于是我马上在心里对自己警告道：“王默，你要淡定，一定要淡定！什么大风大浪没有见过，为了半支八百年的人参就激动成这个样子，也太没有出息了吧？”
我静思了整整一个小时，这才令自己激动的心情平静下来，我打开盒子，用一把小刀轻轻的切下了一片人参，然后放在嘴里咀嚼，能感觉得到一股股的精华顺着食道涌入我的身体，疲劳了一整天的我，立刻精神了起来。丽坑广巴。
“真是好东西啊！”我心里暗叹一声，随后又割下一片，放进了嘴里，一共吃了三片之后，我这才将盒子盖上，站起身来，开始修炼易筋经，一遍易筋经修炼完成之后，我感觉浑身发烫，经脉里的气血已经有了一种灼烧皮肤的感觉。
于是我不敢停止，马上开始修炼第二遍易筋经，经脉里的气血越来越烫，仿佛自己吃了太多大补的东西上火发热似的，不过我知道并不是这样，普通人一下子吃三片八百年的人参，也许会虚不受补，可是对于我来说，量刚刚够，甚至于还有点少。
第三遍、第四遍……第九遍！
当晚上的这九遍易筋经练完之后，我已经浑身冒出了热气，像是一只红皮猪似的，热流一遍又一遍的冲击着任督二脉，但是任督二脉的关卡仿佛千年的玄铁，仍然没有一丝的松动。
易筋经只有修炼九遍，于是九遍一结束，我便开始站三体式桩功，我也不知道这样行不行？反正这几年我都是三体式桩功和易筋经交替修炼，总之感觉内功越来越精纯，可惜就是冲不开任督二脉。
当我站起三体式桩功之后，体内的热流开始变换了流动的方式，不过最终的结果都是一样，冲击任督二脉，虽然在站三体式桩功的时候，自己主导不了体内的热流，但是我能感觉得到，这股热流最后都涌向了任督二脉的关卡。
一次冲击、二次冲击……第n次冲击！
每一次冲击，我体内的热流都会损失一部分，融入我的血肉之中，冲刷着我体内的杂质，最后从毛孔之中溢出来，消散于空气之中。
不过也有的热流会自动的进入一些我根本不知道的小经脉，有的在小经脉里消耗殆尽，有的则能将一些细小的经脉打通。
不知过了多久，我的身体恢复的常温，体内过多的热流已经全部消耗殆尽，但是任督二脉仍然像二座大山，牢不可破。
“唉！”我叹息了一声，有点沮丧，不过随后看到旁边的盒子，马上又有了精神：“我还有不少人参，至少可能支撑我修炼十天半个月，明天再来，我就不信冲不开。”